推拿是大家很喜歡的一種調(diào)理方法，但大家對推拿的了解還很陌生，認(rèn)為力度大好，越疼越好，其實(shí)作為中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手段的一部分，推拿是有嚴(yán)格手法要求的，因?yàn)樾U力推拿、重力推拿會給人們的健康帶來許多隱患，從某種意義上講蠻力推拿不是在“治人”，而是在“害人”！
- 其實(shí)目前推拿按摩界普遍存在這樣的誤區(qū),認(rèn)為：
- 1、推拿的力氣越大越好
- 2、推拿就是簡單用手推揉或者拿捏
- 3、推拿的疼痛感是必然的，而且越痛療效越好
- 4、在疾病的任何階段都可以做推拿
- 5、美容院或街頭按摩店也能做推拿
許多人在方法錯誤的按摩師手下，出現(xiàn)肌肉勞損；曾女士想通過推拿讓頸椎舒適一些，而結(jié)果是頸椎病越推越嚴(yán)重，這樣的病例上海市中醫(yī)藥學(xué)會推拿協(xié)會、原上海市第八人民醫(yī)院針灸推拿科主任，中經(jīng)堂特聘專家，陳偉仁主任在臨床工作中，幾乎每個月都能碰到幾例。陳偉仁主任指出，推拿是中醫(yī)的一種有針對性的治療手段，施治者必須掌握有關(guān)生理、解剖、神經(jīng)、肌肉走向等知識。當(dāng)今城市里的按摩、踩背等場所隨處可見，有些人熱衷去這些地方治療或消遣。殊不知，胡亂的“按摩”往往埋藏著可怕的隱患。非專業(yè)人員在按摩時動作粗暴、手法不當(dāng)，很容易造成被按摩者軟組織損傷、關(guān)節(jié)脫位等。陳主任提醒大家，推拿一定要到正規(guī)場所，找有資質(zhì)的推拿調(diào)理師進(jìn)行。
評判推拿水準(zhǔn)，首先要看推拿師的手法如何，手法越好越熟練，推拿越舒服，療效也越好。手法只有達(dá)到均勻、持久、有力，才能產(chǎn)生深透和滲透的目的。所謂“有力”是要求每種手法操作要有一定的力度，這個“力”是技巧的力而不是蠻力，由于疾病的不同，體質(zhì)、性別、年齡、治療部位各異，手法的力度是不一樣的，“力”的適度直接影響到治療效果。
現(xiàn)在很多推拿，實(shí)際上是一種“按”，用力度狠狠的壓向身體，將病邪滲體內(nèi)，久之內(nèi)臟就會受損；就像我們種莊稼前要松土，而不是將地踩實(shí)，這樣是不能莊稼發(fā)芽，病邪也將繼續(xù)在體內(nèi)存留。
如果把人體比做一個管道，中醫(yī)說是氣滯血瘀就像有一塊很粘的泥巴，傳統(tǒng)的推拿手法只是通過“推”把管道給擴(kuò)張了，雖然感覺很舒服，完了之后，管道又收縮，“泥巴”邪氣濁氣卻沒有去掉，就會再復(fù)發(fā)。好的手法重點(diǎn)在“拿”，“拿”講究的是將“鏟起”之病邪粉碎使之便于循經(jīng)而出或透表而解。把這個泥巴疏通掉，這樣即通暢管道又祛除瘀阻泥巴，從本質(zhì)上解決引起疾病或不適的原因。這就是中經(jīng)堂導(dǎo)引推拿絕技的特別之處。
很多痛點(diǎn)只是病源的無限衍生，非專業(yè)推拿一味圍著病灶點(diǎn)轉(zhuǎn)，只暫時緩解疼痛，而導(dǎo)引推拿是通過肌肉起止點(diǎn)原理，找到一般推拿不到的地方，將該病灶所在經(jīng)絡(luò)及分支上的穴位均打通，導(dǎo)引氣流注到筋結(jié)起止源點(diǎn)深層位置，筋結(jié)的起止源點(diǎn)深處的病邪會由里透出肌表，整個病灶及其周邊部位的氣血恢復(fù)通暢，從而達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、扶正祛邪的良好效果。
很多人以為推拿只用于外科問題疼痛急性損傷，實(shí)際上，正確的推拿對臟腑內(nèi)科問題也很好的作用。比如心臟不適常有三個原因：其一，控制心臟的神經(jīng)“通路”卡壓，心跳無力、憋悶，通過推拿頸部、脊柱旁的肌肉，解除卡壓就會恢復(fù)；其二，是背部肌肉僵硬，破壞牽拉心臟韌帶的平衡，出現(xiàn)心痛，推拿對應(yīng)肌肉就可解除；其三，體內(nèi)及肋骨污濁太多，影響心臟舒張，心慌胸悶，通過刷肋清理使胸廓開合正常，心臟壓力自然解除。
人體的脊柱就像帆船上的桅桿，筋和肉像綁上面的繩子，如果拉力的失衡，拉力大的一側(cè)就會牽拉而出現(xiàn)錯位。導(dǎo)引推拿通過經(jīng)筋的放松調(diào)理，讓失衡的肌張力恢復(fù)平衡，筋柔骨正，椎體也就隨之復(fù)位，這些難以名狀的別扭疼痛和高低肩等身型問題才能消除解決。
今年46歲的王先生腰痛很多年，嘗試過多種方法，推拿也沒少做，始終是不見好�，F(xiàn)在走路十分的費(fèi)力，而且由于不敢平臥，每晚的睡眠也很不好，嚴(yán)重的影響了王先生的健康。
中經(jīng)堂的中醫(yī)專家辯證之后指出，王先生的腹部肌肉松軟無力，與后腰部的肌肉力量不平衡，反復(fù)牽拉腰椎，故腰腿問題難以解決。于是建議王先生做做中經(jīng)堂的導(dǎo)引推拿，腰腹前后同步調(diào)理。在17次調(diào)理之后，腰部疼痛的問題不在，能夠自如行走。
如果肌肉出現(xiàn)痙攣，就會把內(nèi)在的神經(jīng)血管都卡住，從而表現(xiàn)出“假病”的癥狀，例如當(dāng)位于頸部控制心臟神經(jīng)“通路”受到來自肌肉的卡壓，心跳無力、憋悶，查心電圖是沒有問題的，通過推拿頸部、脊柱旁的肌肉，解除卡壓就恢復(fù)正常了。
輕微的筋肉痙攣、勞損很難被自身發(fā)現(xiàn)，西醫(yī)檢查更是難覓蹤跡，但這種狀態(tài)下的筋肉會壓迫到神經(jīng)、血管，瘀阻經(jīng)絡(luò)通路，影響氣血流通，臟腑無法得到充分滋養(yǎng)，引發(fā)各種問題。而導(dǎo)引推拿邊查邊調(diào)的技術(shù)特色，全面認(rèn)識經(jīng)筋肌肉的問題根源，同步調(diào)理，能夠快速解決。
當(dāng)今社會，各種疲勞、渾身不適感正困擾著越來越多的都市精英人群，不但嚴(yán)重影響正常生活和工作，還使許多年富力強(qiáng)者突發(fā)中風(fēng)、中年猝死等等。當(dāng)我們感到疲憊不舒服時，就表明經(jīng)絡(luò)通道中存在氣血不足、局部堵塞不通暢、氣機(jī)瘀滯、關(guān)竅閉塞等問題。
導(dǎo)引推拿，從頭到腳，首先接通元神，開天門、走發(fā)髻、扶太陽、拿雙眉、明目，以意調(diào)動心、肝兩臟的氣血，運(yùn)耳主要是調(diào)動腎的氣血，再依次開胸部氣門、腹部地門，臍下血門，由上向下節(jié)節(jié)放通身體二十門，最后讓氣血流注全身，可明顯提高精力，保持身體良好狀態(tài)。
長期壓力，熬夜晚睡、過度消耗，大腦的氣血循環(huán)就會減少，時間長了不但睡眠不好，記憶力也會下降，這個是城市中常見的，特別是白領(lǐng)，經(jīng)常精力不濟(jì)，感覺非常累。
中經(jīng)堂導(dǎo)引推拿遵循人體上中下三焦傳導(dǎo)規(guī)律；以任督兩脈、足太陽膀胱經(jīng)為重點(diǎn)，以內(nèi)力推動閉塞不通的穴位、經(jīng)絡(luò)，激發(fā)其經(jīng)氣，打開卡住的氣竅，調(diào)順內(nèi)氣，使內(nèi)外溝通，讓氣血充盈、繼而增強(qiáng)臟腑功能，初次調(diào)理后略有疲乏感，不適減輕，調(diào)理3次以上，中氣不斷再生，就可以發(fā)覺精力逐漸恢復(fù)旺盛。
對于氣機(jī)失衡的調(diào)理，首要就在于理通三焦尤其是中焦之氣。以導(dǎo)引推拿先開中焦之門，通過“腹部十二指法”打開上中下三焦，尤其注重中脘穴的調(diào)理，使五臟六腑之氣聚集丹田，交通心腎，使三焦氣血和暢，改善慢病雜癥。
對于氣機(jī)失衡的調(diào)理，首要就在于理通三焦尤其是中焦之氣。以導(dǎo)引推拿先開中焦之門，通過“腹部十二指法”打開上中下三焦，尤其注重中脘穴的調(diào)理，使五臟六腑之氣聚集丹田，交通心腎，使三焦氣血和暢，改善慢病雜癥。
經(jīng)過中經(jīng)堂的中醫(yī)專家辯證分析以后指出，顏女士的失眠問題是由于中醫(yī)心腎不交型的上實(shí)下虛，因此建議她做做中經(jīng)堂的導(dǎo)引推拿，來調(diào)和氣血的狀態(tài)。在調(diào)理18次以后，困擾她十年的失眠問題終于得到了解決，諸多身體不適也基本消除。