人體所有生命活動都需要以先天元氣為基礎，當今時代，多數人都處于一種元氣虧虛的狀態，體質變得越來越差，中醫認為通過激發人體先天元氣能有效改善人體能量虧空的狀態,而“神闕”穴，即肚臍，便是人體先天元氣貯存的地方。通過煉臍通神闕，能夠激發先天元氣，祛除宿疾、使人體力充沛、輕身延年。
彭祖煉臍術，又稱之為“彭祖廣嗣延齡煉臍術”，相傳是以古代時間換算有八百歲高齡的老人彭祖所創。選擇每年特定時節，神闕穴內填敷特制中藥，外以艾灸，以艾灸與藥力補充人體的后天之氣，激發體內的先天元氣，打開肌表腠理關竅，加強人體與自然能量的溝通，除疾病，促長壽。
臍，被稱之為先天之本，生命之源。為十二經之發源地，與命門穴平行對應，命門為督脈上的陽穴，這兩個穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地
彭祖煉臍術綜合五十四味中藥，其中以特質十二味中藥為主，一類是香的，一類是臭的粉碎合成，入人體十二經。芳香之藥用以醒竅，煥發各臟腑功能；逐臭之物則以臭攻濁，祛除瘀阻在筋骨、關竅、腑中的濁邪，香臭搭配，沖和人體。
- 小貼士
- 煉臍過程中有時會腹中咕咕水聲，這是在推動腹中沉積多日的濁水排出；有時會覺得肚子鼓鼓的象個皮球，但按下去不痛，然后打嗝或放屁排氣，這是清氣上升，濁氣下降，效果最好。
中醫調病講究"天人相應"，時令更替陰陽變化動蕩之時，也正是人體陰陽在體表交匯之時，是久病、年老、體弱等人群加重病情、誘發宿疾或易生新病的時期。如果能在這個關鍵時刻，進行臍灸，便可以培壯元陽以扶助正氣，最大限度調動機體的潛能，將疾病消滅于萌芽之中。
- 小貼士
- 中醫調病講究"天人相應"，時令更替陰陽變化動蕩之時，也正是人體陰陽在體表交匯之時，是久病、年老、體弱等人群加重病情、誘發宿疾或易生新病的時期。如果能在這個關鍵時刻，進行臍灸，便可以培壯元陽以扶助正氣，最大限度調動機體的潛能，將疾病消滅于萌芽之中。
- ? 保持臟腑年輕化狀態
- 人體的衰老是由內而外，臟腑的功能減退與體內病邪濁氣的堆積增多致病有關。彭祖煉臍法通過臍打開先天元氣能量庫，激發生命蘊藏潛能，先祛病后養身。彭祖煉臍法通暢十二經，清理上中下三焦，梳理全身氣機，保持臟腑年輕化狀態。有位顧客，企業高管，半年來易感疲勞，后背發涼，輕度脂肪肝，采用彭祖煉臍法，調理第二次時明顯感覺易疲勞、乏力、后背發涼等癥狀改善，腰腹部特別有力，而且精力充沛；一直堅持應節氣做，脂肪肝也消失了。
- 煉臍后的效果：煉臍后，有些人出現大便黑臭、拉肚子、腹痛等表現，這是內氣匯聚攻沖宿疾、排出胃腸毒素的表現，灸完后頭腦輕松，疲勞感一下子消失。
- ? 激發男性純元精氣
- 男子身體衰退最明顯的表現在于性能力的衰退，很多人到三十幾歲就力不從心，下元虛損，經常腰膝酸軟，畏寒肢冷，遺精滑精，陽痿早泄，甚至不育無子。臍為先天之本源，是生殖之根，煉臍法可重新聚集激發這些潛藏的純元精氣，煥發人體的第二春。就像嬰兒時期的臍帶血可以治療自身成人后發生的白血病，也是依賴于精元對身體的重新塑造。
- 煉臍后的效果:過程中會明顯感到腹部、腹股溝溫暖，腰部有力量，小便通暢，這是內氣匯聚的表現，幾次煉臍后能陽痿早泄、遺精、不育等病癥都會得到改善。
- ? 溫煦女性“生命之源”
- 《黃帝內經》講：“女子七七，天癸竭”，女性從五十歲左右停經衰老加速。通過煉臍，調理沖任經脈，補益氣血，養護卵巢，改善女性面部色斑、皺紋、月經不調、宮寒不孕等癥，延緩衰老之路，改善生殖內分泌功能，促進排卵，疏通輸卵管，達到促進孕育的目的。
- 煉臍后的效果：煉臍后面色會變得越來越光彩，皮膚細嫩，因為煉臍可使內臟血運豐富，內分泌協調，內臟元氣充盛自然面色紅潤。
◎亞健康：慢性疲勞、抵抗力差、記憶力減退、頭暈、頭痛等；
◎功能紊亂：內分泌失調、神經衰弱、失眠健忘等；
◎易患腸胃疾病：食欲不振、消化不良、腹瀉、慢性便秘；
◎久病體虛：身體怕冷、手腳發涼，對氣候轉涼特別敏感；
◎養生保健、延年益壽;
◎男婦科：男性腰膝酸軟、夜間多尿、性欲減退、陽痿早泄、不育；女性月經不調、痛經、容顏早衰、宮寒、不孕等；